The consequences of eating "ice", don't freeze your health

The consequences of eating "ice", don't freeze your health (Alberta Times) The Department of Health recently released statistics on the top ten causes of death in the country last year, malignant tumors (cancer)...

(Alberta Times)

卫生署日前公布了去年国人的十大死因统计，恶性肿瘤（癌症）又第二十度蝉联冠军，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而」，显示这二十年来，癌症和国人真的是如影随形。 闻之色变 十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、结肠直肠癌、女性乳癌、胃癌、子宫颈癌、口腔癌、摄护腺癌、淋巴癌与食道癌。除了众人闻之色变的肺癌、肝癌外，值得注意的是结肠直肠癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前冲。个中原因在饮食内容之外，应该也和国人饮食习惯有密不可分的关系。 这些习惯 最显而易见的如: 暴饮暴食、重宵夜、三餐不定时、忽冷忽热、仓促进食、早餐不吃，或者一大早就喝 冰咖啡、冰饮料等，致癌凶手如果仔细探究，都称得上是标准的致癌凶手。早餐不吃绝对会影响一天的精力来源，最直接的受害当然是—–胃部机能。可是都不及一早就喝冰饮料的伤害来得大。 在整个胃部特别是胃壁在经历一个晚上的空窗期后，正需要有个温暖的安慰时，却给予冰冷冷的饮料，其所造成的胃黏膜、胃壁组织之僵化、硬化结果，纵使是不懂得基本医学常识的人，经此一说，应该也可了解到十之八九，因为任何一个人, 如果一大早, 就将他往冷冻库里一推（更不要说关个几分钟 ），整身毛细孔不马上打哆嗦 ，恐怕很难，严重的还可能因此—–受寒感冒。如再加上咖啡对神经系统、肠胃道的伤害，就更加不言可喻了。众所皆知，喝了太烫的饮料会伤到食道，相对的喝了太冰的饮料也会对食道有害，这个道理非常浅显。至于统计数字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足为奇。 早上请不要再喝冰咖啡，因为综观各个应酬场合 、夜市摊上，酒酣耳热、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男性。男人为此付出比女性多一倍以上的代价，也一点都怪不了别人！倒是得胃癌的女性中，有多少人是日常喜欢喝咖啡；而且是早上喝冰咖啡的，就相当值得探讨了。无论如何，早上请不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，请喝热的！ 早餐别再喝冰的饮料 体内环保最近流行生机饮食，很多人一早就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。 所以吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等，短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服，事实上会让你的身体日渐衰弱的，这是为什么呢？ 「热食」保护「胃气」 吃早餐应该吃「热食」，才能保护「胃气」。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指「胃」这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。 因为早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。 也许刚开始吃喝冰冷的食物的时候，你不觉得胃肠有什么不舒服，但日子一久或年龄渐长，你会发现怎么吸收不到食物精华，好像老是吃不结实，或是大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断，这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。 因此早上第一个食物，应该是享用 热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥 或广东粥等等，然后再配着吃蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。 在这里我不建议喝牛奶，因为牛奶容易生痰、产生过敏，较不适合气管、肠胃、皮肤差的人及潮湿气候地区的人饮用。 以后不敢吃冰了 提醒你一件可怕之事，据老中医的临床所见：现在很多小女生从小以冰品、可乐、泡沫红茶… 等冰冷之物维生，终日冰不离手，结果很多导致月经不来、子宫急速老化、18岁更年期就到了，这不是吓人而是事实！ 另外还有人因吃冰而致癌，我的老师手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而全身虚寒，经中医治疗且严格禁冰冷之物，癌症痊愈，西医都不敢相信； 还有因吃冰而瘫痪在床 20 几年的老翁，西医完全查不出病因，后来经我们老师诊治，老翁才回忆起当年：天气很热，他在田里工作 ，一有卖冰的经过，他一定会吃 ，隔一些日子之后，从此没下过床了。 冰就是一种毒品 总之，我要告诉你冰实在害人无数，现今这一代孩子整天吃冰，觉得很过瘾，却不知吃冰带来的严重后果，你可以说冰就是一种毒品，所以现今的怪病、癌症才会这么多。另外因为常吃冰，使子宫受寒，如此会不容易受孕，甚至是不孕唷！ 健康无法重来，请爱惜自已 根据医师的建议：不要因为口渴才去喝水，要为了喝水而喝水，而且每次喝水的量至少要300~500cc才能帮助体内新陈代谢，小酌一两口根本无法解身体的渴，各位，把您的水杯换大一点的吧!